●生水:
生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝了生水,很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染,喝生水更易引起疾病。
●老化水:
目前分類:☆生活小智慧★ (33)
- Jan 26 Fri 2007 12:24
六種水不能喝
- Jan 26 Fri 2007 12:14
愈睡愈累!疲勞也是病
【康峻宏卅北醫睡眠生理實驗室主任】
「累」是每個人都有的經驗,工作太忙、壓力太大或過多活動都會讓我們感覺到累,需要充分的休息來恢復。然而,有些「累」卻可能是種病態,在醫學上,病理性的「疲勞」是常見卻易被忽略的病患主訴,由於成因複雜,且可能造成嚴重失能,目前已愈來愈受到重視。
- Jan 26 Fri 2007 12:02
最好更改洗澡習慣,加快洗澡速度..
近日網路流傳及新聞電子媒體紛紛報導,洗澡會導致癌症,看起來似乎危言聳聽,但是根據國家衛生研究院的報告指出:水加氯消毒之後,與有機物質結合、加熱揮發,會加速吸入人體皮膚及肺裡,所以泡澡或在蒸氣室裡待著超過13分鐘,得癌症的機率將會提升。
- Jan 26 Fri 2007 11:57
午睡『趴手臂』小心睡出問題來...
上班族中午利用休閒時間小盹一下,
如果只能趴在桌上,
請注意,最好使用靠墊或小枕頭。
- Jan 26 Fri 2007 11:55
電腦族的殺手~胸廓出口症
常坐在電腦桌前的你,是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至於無心工作?現在請你作個小測驗,請你將你的頭向左側方向望去,然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去,動作做到這裡,你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛?對假使你有上述症狀,你可要小心了,因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓出口症候群」的受害者。
- Jan 26 Fri 2007 11:51
[轉] 你有將車匙鎖在車中的難堪經驗嗎?(教你一個好方法)
別著急!請用手機打電話給家人,請他一邊接著電話,一邊拿出備份的遙控鑰匙,在靠近電話筒的下方,按下遙控車匙開門的鈕,此時你把仍在線上的手機靠在車門一英尺處,則車門自行打開,據說這個方法,即使車在幾百哩外,都通行無阻呢!」
好哇!居然有如此良策,那麼當年我被困車旁的窘境,相信再也難以重現啦!
- Jan 26 Fri 2007 11:39
別帶這5樣東西睡覺!!
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
- Jan 26 Fri 2007 11:35
少鈣了?卅逾3杯咖啡、2罐可樂、8盎司肉 小心骨植鬆喔~
- Jan 26 Fri 2007 11:32
地震來時,你躲在哪裡?
地震來時,你躲在哪裡?老師教的是錯的 !!
也許你已讀過,再提醒你一次:地震來時,你躲在哪裡?如果你依照小時候老師教我們的方法乖乖躲在桌子底下,床舖底下,那麼,我必須告訴你,你的傷亡率,高達百分之九十八!!那該怎麼辦?美國國際搜救隊長教你正確的躲避位置。正確的地震保命法 --轉載道格卡普是美國國際搜救隊長,自一九八五年至今,他及他的隊員己參與全世界七十九次重大災難的救災工作,他曾經爬進近七百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築物內搜查受困的生還者以及罹難者的遺體。除了參與兩年前日本神戶大地震及美國奧克拉荷馬市聯邦大樓爆炸案救授工作,十二年來國際新聞中的重大災難救災,他都沒缺席.本月十九日他離華前,除了中華民國搜救總隊邀他演講,美國在台協會、加拿大駐華經貿辦事處也邀請他,為美、加外交官員傳授在建築倒塌時如何求生。國人從小到大,在防震演習中,老師總是叫學生躲在課桌下,道格得知這點後,很焦急地一再呼籲: 不要躲在桌子、床舖下,而是要以比桌、床高度為低的姿勢,躲在桌子床舖的旁邊。
他以先前和土耳其政府、大學合作拍製的地震逃生錄影帶,說明不要躲在桌下避震的道理。透過土耳其政府協助,製作單位爆破一棟廢棄大樓,模擬地震時建築物倒塌的情形,工作人員先依據「常識」,在桌子床舖等家具旁,同樣放置十具模特兒,炸藥引爆後大樓變成斷坦殘壁,他和搜救隊員依予找到二十具模特兒,在桌床下的十具模特兒,有八具被壓成全毀,其中一具甚至頭、身、腳斷成三截;他放置的十具模特兒,則全部安好無事,他解釋,建築物天花板因強震倒塌時,會將桌床等家具壓毀,人如果躲在其中,後果不堪設想,如果人以低姿勢躲在家具旁,家具可以受倒塌物品的力道,讓一旁的人取得生存空間。道格說,即使開車時遇到地震,也要趕快離開車子,很多地震時在停車場喪命的人,都 是在車內被活活壓死,在兩車之間的人,卻毫髮未傷 ( 此段話引圖片說明 ) :強烈地震發生時,如果你正在停車場,千萬不要留在車內,以免垮下來的天花板壓扁汽車,造成傷害;應該以臥姿躲在車旁,掉落的天花壓在車上,不致直接撞擊人身,可能形成一塊『生存空間』,增加存活機會 …。他很慎重地對在場的一百多位我國搜救隊員說,搜救隊員必要在地震中先能自己求得生存,只有活下來,才能拯救他人性命。他說,希望大家告訴大家,只要傳播這麼一點求生訊息,地震發生時,建築物內的傷亡率,可以由百分之九十,遽降為百分之二。
- Jan 26 Fri 2007 11:23
小心感冒藥的陷阱
因為類固醇可以在短時間內降低發炎的反應(例如發燒、喉嚨痛),很快地就讓病患感覺很舒服,是許多診所醫生贏得「醫術好」的秘密武器。
- Nov 18 Sat 2006 12:41
喝完牛奶要馬上喝白開水
朋友的姐姐去上老師的教育訓練,一位醫生告知這些老師,喉嚨保養之道提到說:奶類製
品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的
牛奶,原因好像說奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護
- Nov 18 Sat 2006 01:28
【轉帖】香蕉皮上黑斑愈多, 免疫活性也就愈高
- Nov 12 Sun 2006 09:04
愈 食 愈 瘦 的 15 種 食 物
1.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。